L'accouchement |
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L'eau apaise, relaxe
et atténue les douleurs. Le temps de dilation du col dans l'eau
s'effectue plus rapidement. Les naissances dans l’eau sont rares en
France contrairement en Grande-Bretagne ou en Belgique. Cependant
les maternités sont
de plus en plus nombreuses à proposer aux futures mamans de se détendre
dans une baignoire avant d'accoucher
:
l'immersion dans
une eau chauffée à 37 °C permet, en effet, de diminuer la douleur des
contractions et de limiter le recours à l'épisiotomie.
Pendant la période du travail vous pouvez vous aider du ballon de gym pour vous détendre et vous soulager. Asseyez-vous dessus en effectuant des mouvements circulaires avec le bassin, cela détendra toute cette zone. Des exercices à effectuer sur le ballon sont également conseillés lors de la préparation à l'accouchement pour assouplir le bassin. |
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