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Préparer la
valise
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préparation
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maternité
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la maternité ?
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l'accouchement
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l'accouchement
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pour accoucher
La respiration
pendant l'accouchement |
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N'attendez pas la dernière minute pour préparer votre valise,
vous serez moins stressée si vous la préparez bien à l'avance
car votre bébé peut arriver à tout moment. Voici une petite
liste recensant l'indispensable de ce qu'il faut emporter avec vous
le jour J. |
 La
valise de maman
Prévoyez :
-
3 slips jetables
par jour (culottes en filet)
-
3 chemises de nuit (ouvertes par devant si
vous allaitez)
-
des coussinets
d'allaitements (si vous allaitez)
-
3 soutiens-gorge
d'allaitement (prenez 2
tailles en plus)
-
1 pyjama
-
1 tenue
confortable et ample par jour (sauf si vous désirez rester en
chemise de nuit le jour)
-
des serviettes
hygiéniques (optez pour les maxi nuit car les pertes
post-accouchement sont abondantes)
-
un peignoir
-
deux serviettes
de toilette
-
un sac de linge
sale
-
quelques friandises (en cas de petits creux)
-
une trousse de
toilette
La trousse de
toilette de maman :
-
une crème (pour
hydrater votre peau fragile après l'accouchement)
-
du lait
démaquillant (si vous vous maquillez)
-
1 paquet de
coton
-
une brosse à
cheveux
-
une brosse à
dent
-
un
tube de dentifrice
-
un gel douche et
un shampoing
-
un parfum et un
déodorant
-
une crème anti-vergetures
-
un soin jambes
lourdes
-
un miroir
-
du maquillage
(pour celles qui désirent rester belles malgré la fatigue et pour les
photos souvenirs !)
-
un sèche-cheveux
(pratique pour sécher la cicatrice en cas d'épisiotomie après la
douche)
Amenez avec vous
tout ce qui peut vous faire sentir bien dans votre chambre à la
maternité (appareil photo, livres, magasines etc.) mais en général il
vous est conseillé d'apporter le stricte nécessaire. A vous de faire le
tri !
La
valise de bébé
Prévoyez :
-
2 bodys par
jour
-
2 gilets chauds
-
1
ou 2 pyjamas par
jour
-
5 bavoirs (si
vous allaitez au biberon)
-
2 serviettes de
toilette
-
1 bonnet
-
2 paires de
moufles (pour éviter que bébé ne se griffe le visage)
-
2 paires de
chaussette
-
une gigoteuse ou
un nid d'ange (pour la sortie)
-
7 couches par
jour (si votre maternité n'en fournit pas)
-
un doudou
-
un sac de linge
sale
-
une trousse de
toilette
La trousse de
toilette de bébé :
Les
papiers
N'oubliez pas
d'emporter avec vous :
-
Votre pièce
d'identité
-
Votre carte
vitale (ou l'attestation de la sécurité sociale)
-
Deux
déterminations de votre groupe sanguin
-
Vos analyses
médicales
-
Votre carnet de
maternité
La plupart des
maternités vous fournissent les matériels de soins nécessaires lors de
votre séjour (garnitures périodiques, change pour bébé, slip jetable,
savon, coton).
Ceci vous est
généralement approvisionné en quantité limité, au delà vous devez
apporter vous même les produits qui vous feraient défaut.
Renseignez-vous
auprès de votre maternité, elle vous remettra une liste détaillée de ce
que vous devez apporter vous même lors de votre séjour.
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